“呯！呯！呯！”
早上七点半，C号运动场上，回荡着沉闷的击打声。
“21，22，23......继续继续！别偷懒！坚持住！”
林晨双手套着拳靶，并将其举在胸前，对面的，是综合格斗社社团主干成员之一的郑建明，此刻，郑建明是汗如雨下，他甩手送胯，一记又一记的扫腿重重地扫在林晨手里的拳靶上。
但是很明显，郑建明的体力越来越不支了，他的扫腿的力道一次比一次弱。
林晨见状，便提高了嗓门，让他坚持住。
“继续！还有五下！”
这是林晨每天早上都要求五名社团教练做的训练，后扫腿30连踢。
这种练习方法是极其耗费体能的，燃脂效果更是一绝。
即便是有一定基础的泰拳手，要完成这项练习都是很难的，像郑建明这种练拳击出身，最近才从林晨这里学到泰拳技术的泰拳新人来说，更是痛苦。
此刻，郑建明只感觉自己的双腿都快不是自己的了，但眼角的余光看了一眼旁边坐在双杠上，悠闲地晃着美腿的“社长夫人”孙羽婷，心想决不能在美女面前丢脸，于是咬着牙，强忍着疲劳和肌肉的酸痛，坚持踢完了最后几下。
孙羽婷今天难得没有睡懒觉，这是入冬以来，林晨第一次在晨练的时候遇到她。
她绕着运动场跑了四圈，做了些拉伸运动和舞蹈基本功训练，便结束了晨练，此刻坐在双杠上，一边休息，一边看着林晨他们的训练。
孙羽婷今天没有穿以往那样性感的运动紧身衣套装，她今天穿的相对宽松些，一身阿迪的休闲运动服。
不过即便如此，宽松的运动服也掩盖不了她完美的身段，她今天依旧扎了个高马尾，将她原本就172的身高承托得更加修长，柳眉与美眸之间，那股属于舞蹈生特有的气质，不管是多么朴素的衣服也掩盖不了的。
“累不累？”
林晨扫了一眼坐在草坪上汗流浃背，大口喘气的五人，问道。
“不........不累！”
“就是！这点训练，算什么？！”
看着众人明明累得要死还要强撑的样子，林晨忍不住在心中暗笑。
但不得不说，有大美女在现场观看，这些家伙的潜能似乎都提高了不少，换在以往，这五个家伙现在已经开始累的说不出话了，可现在他们居然还能再嘴上逞强。
所以说，在某些方面，男人还真的比不过女人。
“林晨，要不你们还是休息会儿吧，我看他们现在已经是光站起来都有些困难了。”
孙羽婷有些担忧地说。
“在最精疲力尽的时候坚持训练，对身体的提升效率最高，不止格斗，任何运动都是这样。”
林晨对这五人的训练强度要求，都是按照职业格斗运动员的标准来的。
毕竟，林晨训练他们，帮他们变强，可不是
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