他脑海里翻来覆去都是这句话，体内的运转更是连绵自动，永不停止。
也不知过多少次的吐纳呼吸，突然就感觉到腹下一沉，胸口一股清气缓缓而起，姜骏完全身不由已，条件反射，张口一吐。
呼，一道肉白色的气体激射而出，直接在他身前形成一个月亮的月牙形。
而且外表看上去，完全像一轮明月一模一样。
与此同时，他的好像一下子就在脑海里看到了自己的丹田腹下。
一轮烈日悬挂腹中。
“吐气成月，腹有金丹?我的第一幅图，终于练成了?”姜骏忍不住的狂喜啊。
终于练成第一幅图了，姜骏是止不住的狂喜，几乎要喜极而泣。
自从得到长春内经这部绝世奇书之书，他每天每夜都在苦练，无论什么时候都没有忘记。
有后花了近一个月，终于把第一幅图练成了。
有人要说，一个月很短，转眼即过。
但是姜骏在这一个月里做了太多的事情，他每天都觉的时间不够用，他狠不能一天当两天用。
只有时间不够用的人，才会知道时间的珍贵。
有些人晃晃悠悠，迷迷糊糊一天就混过去了，根本不懂得时间的珍贵。
“这就是我的金丹啊?”姜骏这时并没有因为激动而停止，他继续在体内运转长春内经，他还能清清楚楚看到体内运转的顺序和一切。
红水晶里的气体被他身体吸收，从汗毛孔和各穴道进去，流淌行过他的血肉和筋骨。
噼噼叭叭，姜骏内部的血肉筋骨都在变化，这种变化，他平时根本看不到，但是现在却看的清清楚楚，接着所有的灵气像一股潮流汇聚到他的丹田处。
他的丹田有颗鸡蛋大的金丹，金丹呈雾状，明显是气体凝聚而成。
后来的真气与他汇合，让金丹越来越实质化。
也许等于金丹从雾化变成实质化的时候，姜骏又会出现新的进步。
“这金丹像一团雾气组成，即散发着强大的能量---能不能抽用其中的能量---为什么我感觉到全身是力量--”姜骏心念一动，呼，就看着金丹中一道透明的气体嗖的一下，从腹中进入手臂，再从手臂一下进入他的五指。
姜骏顿时感觉到五指像钢筋般的强硬，他差点想一掌拍在身前的栏杆上。
好在他还记的红水晶在上面，又怕砸到楼下的人，终于这掌没轰出去。
回去，他心念一动，这道真气嗖的一下，重新回到丹田处。
好奇妙的感觉。
姜骏发现自己现在完全可以控制这金丹中的力量。
等等，这是什么?我的肠子，我的心脏，这是我的骨头?我可以看到我自己体内了?
内视?终于可以内视了?
哈哈哈，姜骏这时才发现，自己一直在内视自己。
原来练成第一幅图后，姜骏已经可以开始内视了。
以前他就有出现过内视，而且时灵时
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